Матвей — приятный в общении, но неуверенный в себе молодой человек, страдающий от избыточного веса. Он обитает вместе с матерью, продолжающей опекать его, словно ребёнка, и трудится в крупной IT-фирме в окружении таких же «скромных вундеркиндов». Матвей много лет испытывает чувства к Свете — эффектной и популярной коллеге, которая видит в нём лишь приятеля. После неуклюжей попытки признаться, завершившейся отказом, он приходит к выводу, что необходимо меняться.
В фитнес-клубе он встречает Юлю — принципиального и резкого на словах инструктора, нацеленного на реальный прогресс и не приемлющего любые отговорки. Однако Матвею тяжело сохранять дисциплину, а в жизни самой Юли наступает череда трудностей. В итоге они заключают соглашение: Юля становится для Матвея персональным наставником по тренировкам и питанию и селится в его доме, что, естественно, вызывает крайнее неодобрение со стороны его матери.
